包餃子創(chuàng)吉尼斯活動中，天然面粉配天然餃子餡贏得了參賽家庭的青睞與喜愛，家長們紛紛在各地級市小天使群中詢問活動當(dāng)天餃子餡的配方與比例，想為寶貝們再做一份既美味又健康的餃子，應(yīng)家長們的需求，今天就為大家公布吉尼斯天然餃子餡的配方，家長們可得好好記下啦。

　　吉尼斯餃子餡由中國膳食養(yǎng)生專家、高級健康管理師、專注營養(yǎng)配餐20多年的，同時(shí)也是河南省實(shí)驗(yàn)幼兒園飲食指導(dǎo)專家朱春蘭老師統(tǒng)一為大家配比的天然健脾胃養(yǎng)生餃子餡。

　　食材

　　紅蘿卜：160克

　　豆 腐：400克

　　包 菜：700克(擠水后360克)

　　大 蔥：50克

　　姜 末：14克

　　笨雞蛋：(毛重)106克

　　調(diào)料 蔥 油：20克

　　竹 鹽：12克

　　自制香菇粉：16克(代替味精)

　　十三香：2克

　　做法

　　1，豆腐、胡蘿卜切碎備用

　　2，大蔥、姜末切碎備用

　　3，包菜切塊，用水抄一下，再切碎用紗布擠水

　　4，雞蛋過油炒，切碎備用

　　5，將雞蛋、胡蘿卜、包菜、豆腐、大蔥、姜末、放入調(diào)餡器具中

　　6，將調(diào)料放入盛有原料的調(diào)餡器中，調(diào)拌均勻即可

將雞蛋、胡蘿卜、豆腐、大蔥、包菜洗凈

所有原料切碎備用

將調(diào)料放入盛有原料的調(diào)餡器中，調(diào)拌均勻即可

　　溫馨提示

　　以上是100個餃子所需原料，家長們可根據(jù)家庭成員情況調(diào)整食材比例

吉尼斯活動當(dāng)天調(diào)制的餃子餡，有沒有很誘人呢

我先幫大家嘗一嘗味道怎么樣

真的很好吃呦，味道棒棒噠

媽媽，再喂我一個啦

不要看我，趕緊吃你的啦

　　健脾胃養(yǎng)生餃，多種營養(yǎng)合理搭配，天然無添加。寶爸寶媽們快快動手為萌寶們做一份健康美味的餃子吧!

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